De maan en onze vrouwelijke cyclus
Net zoals de maan 28 dagen nodig heeft om rond de aarde te cirkelen, duurt je menstruele cyclus eveneens ongeveer 28 dagen.
Daarnaast ervaar je tijdens je cyclus de verschillende energieën van de maan: de nieuwe maan, eerste kwartier, volle maan, laatste kwartier. En deze verschillende energieën van de maan zijn ook verbonden met de verschillende seizoenen: lente, zomer, herfst en winter.
- De menstruatie zelf kan je beschouwen als je innerlijke winter en komt overeen met de nieuwe maan. Dit is een fase waarin je de neiging hebt om je terug te trekken, om even in stilte te leven, om voldoende rust te nemen en te reflecteren.
- De pre-ovulatoire fase is je innerlijke lente en komt overeen met het eerste kwartier van de maancyclus. Dit is een goede fase om te brainstormen, om zaadjes te planten, om een nieuw concept uit te proberen en om nieuwe dingen te leren. En ook om iets te doen wat je anders nooit zou durven.
- De ovulatie of eisprong is je innerlijke zomer en komt overeen met de volle maan. Nu ben je sociaal op je best, je voelt je super in je vel en je hebt zin om te socialiseren.
- De premenstruele fase is je innerlijke herfst en komt overeen met het laatste kwartier van de maancyclus. Tijdens deze fase is het goed om het wat rustiger aan te doen. je bent nu ook veel kritischer.
Voor de beïnvloeding door kunstlicht menstrueerden vrouwen meestal bij nieuwe maan en ovuleerden (waren ze het meest vruchtbaar) bij volle maan. Vrouwen die een sterke connectie hebben met hun eigen lichaam en met de natuur volgen nog steeds dit ritme. Neem je echter de pil of een ander voorbehoedsmiddel dan voel je niet meer wat er gebeurt in je lichaam en verlies je ook het contact met de maan, onze vrouwelijke oerverbinding.
Zo jammer dat vele dames hun maandelijkse cyclus zien als een nachtmerrie, een lichamelijke en emotionele last. Als je durft je cyclus bewust te doorleven kan je veel leren over jezelf en je lichaam. Je maandelijkse cyclus biedt je een maandelijkse kans op vernieuwing.
Zelfs al menstrueer je niet meer, het meestromen met de energieën van de maan en de seizoenen is eigen aan je vrouwenlichaam en blijft aanwezig.
‘De zon en de maan maken het lied, je hormonen neuriën mee op de melodie’.
Leo van der Zijde
