Geef je nieren de juiste voeding

Je nieren zijn de ‘aanstekers’ van je lichaam. Ze ondersteunen alle andere organen en ze bevatten je ‘basis’energie.
Dat is de energie die je meekrijgt bij je geboorte. Deze is afkomstig van je ouders, grootouders, over grootouders, … tot 7 generaties terug. Met deze energie moet je het doen voor de rest van je leven: je kan deze energie niet aanvullen, enkel onderhouden of uitputten.
Het onderhouden doe je met je dagelijkse leef- en eetwijze.

Wat de juiste eetwijze is voor je nieren brengt Sabine je bij tijdens deze kookles.
Je ontdekt de voedingsmiddelen die je nieren extra ondersteunen, je leert de juiste bereidingswijzen, de goede combinaties, smaakmakers, … Ook zeewieren, een makkelijke bron van mineralen maar tevens uitzonderlijk voedzaam voor je nieren, komen aan bod. En zovele meer.

We starten de ochtend met wat theoretische achtergrond zodat je weet waarom bepaalde zaken aangeraden worden.
Daarna gaan we samen aan de slag. We bereiden een volledige maaltijd die we daarna samen nuttigen.