Wist je dat je lichaam opgebouwd wordt uit de voeding die je dagelijks eet? Hoe beter je voeding op jouw persoonlijk lichaam afgestemd is, hoe sterker je lichaam. Ook je geest en je spirit worden er beter van. Alhoewel we geleerd worden dat we allemaal hetzelfde dienen te eten, blijkt dit in realiteit niet helemaal te kloppen. Als we allemaal hetzelfde nodig hebben waarom springt de één dan zijn bed uit voor een English breakfast terwijl een ander al bij het idee alleen er misselijk van wordt.
Er bestaan namelijk verschillende stofwisselingstypes die elk een andere combinatie aan en andere soorten koolhydraten, eiwitten en vetten nodig hebben.
Daarnaast is voeding veel meer dan calorieën tellen en ervoor zorgen dat je alle voedingsstoffen binnen krijgt. Met je dagelijkse voeding- kan je je conditie beïnvloeden, verbeteren, optimaliseren. Voeding kan je een lekker warm gevoel geven of je helemaal doen bibberen. De verschillende bereidingswijzen beïnvloeden elk op een andere manier je welbevinden. En wist je dat de verschillende smaken elk een andere uitwerking hebben op je lichaam? En wat we al helemaal vergeten zijn, is dat zowel je lichaam als je hormonen houden van lokaal en seizoensgebonden voeding.
