In alle oude culturen leefden de mensen in ritme met de natuur. Ze beseften heel goed dat zij – de mens – slechts een heel klein onderdeeltje waren van dit veel groter geheel. En ze wisten intuïtief dat ze het meeste voordeel haalden als ze met deze natuur ‘samenwerkten’.
Ze gingen slapen als het donker werd, stonden op als het licht werd. * Wanneer de bladeren van de bomen begonnen te vallen, trokken de mensen zich meer en meer terug. Net zoals vele dieren een winterslaap houden, keerden de mensen meer in zichzelf. Deze tijd benutten ze om te reflecteren over wat geweest was. * Om dan met het verschijnen van de eerste blaadjes met nieuwe frisse ideeën naar buiten te komen: de lente-tijd. * En dan brak de zomer aan, een tijd om te socialiseren, meer naar buiten te komen, genieten van de overvloed in de natuur en op het veld. * In de nazomer werden de oogsten binnen gehaald. De tijd was gekomen om voorraden aanleggen voor de komende winter. * In de herfst toonde de natuur meer en meer naakte velden. De mensen vertoefden meer binnen en kropen lekker dicht bij elkaar om zich te beschermen tegen de naderende kou. En dan hadden we opnieuw de winter, jaar na jaar, dezelfde cyclus.
Wij zijn dit ‘samenleven’ met de natuur grotendeels verloren. Met als gevolg dat we meer en meer verwijderd raken van onze eigen natuur. Nochtans wijzen de seizoenen ons de weg. Onze lichamelijke en geestelijke gezondheid is een uitdrukking van de seizoenen. Ook onze levensfasen volgen de cyclus van de seizoenen. Zelfs in de loop van één dag komen de verschillende seizoenen terug.
Meestromen met de seizoenen geeft je inzicht in: * het verband tussen de seizoenen en je organen, * je ‘gevoelige’ organen en je ‘sterkere’ organen, * de samenhang tussen je emoties en je fysieke klachten, * de energetische waarde van je dagelijkse voeding en het effect ervan op je lichaam, * welke smaken je kan inzetten om jouw ‘gevoelige’ organen te ondersteunen * welke bereidingswijzen kunnen helpen om je lichaam meer in balans te brengen, * hoe je verschillende organen elkaar ondersteunen en in evenwicht houden, * wat jouw lichaam als eerste nodig heeft om in balans te blijven: ofwel voldoende water drinken, ofwel voldoende bewegen, ofwel meer durven genieten, ofwel je voeding verzorgen, ofwel beter ademen, * en zovele meer … Leven volgens de cycli van de natuur brengt je vooral veel dichter bij jezelf, je lichaam wordt er fysiek beter van en je emoties komen meer in balans.
