Helend koken voor je vrouwelijke energie

Als rijpere dame – in perimenopauze en menopauze voorbij – heb je andere voedingsbehoeften. Door je veranderde hormonenbalans verandert de samenstelling van je darmflora, je lichaam is minder sappig en vochtig, je botten worden brozer, je hart- en bloedvaten zijn minder beschermd, suikerproblemen liggen op de loer, ….

Je voeding is je eerste instrument om je lichaam hierbij te ondersteunen, juist te voeden en langer jong te blijven.