ZADENROTATIE Waarschijnlijk heb je er nog nooit over gehoord maar door – in de verschillende fasen van je menstruele cyclus – de juiste zaden te eten, blijf je hormonaal in balans. ZO DOE JE HET: Fase 1: van dag 1 […]
Blog Archives
Een ayurvedische kuur – de goedkoopste die er bestaat – om snel afvalstoffen uit je lichaam te verwijderen. ZO MAAK JE HET * breng 1 l koolzuurvrij bronwater aan de kook. Laat even door koken, zet op een klein vuurtje […]
Wist je dat een degelijk ontbijt je energiepeil bepaalt voor de rest van de dag? Laten we even het woord “breakfast’ analyseren: breek het vasten.Stel: je dineerde rond 19u en je staat op om 7u. Twaalf uur lang at of […]
Tegenwoordig lees je er heel veel over, iedereen gaat aan de ‘detox’, we willen allemaal ons lichaam reinigen. Maar detoxen kan even schadelijk zijn als dat het goed is. Zeker als je er zomaar aan begint, zonder begeleiding, zonder voorbereiding, […]
Iedereen gaat tegenwoordig aan de supplementen. Is dat wel allemaal nodig? Er wordt ons verteld dat onze voeding niet meer alles bevat wat we nodig hebben en dat we daarom zeker moeten aanvullen. Dat onze bodems uitgeput zijn en onze […]
Lever wat …. ?? Naast de vele taken van je lever zorgt deze vooral een vrije stroom van energie, vloeistoffen en bloed in je lichaam zodat andere organen er ruim van voorzien worden en zodoende hun werking naar behoren kunnen […]
In deze tijden zijn we allemaal bezorgd om onze immuniteit, we willen er alles aan doen om onze afweer te versterken.Maar wat we vaak vergeten, is dat een sterke immuniteit onmogelijk is zonder een goed werkende lever.Je lever is, naast […]
Japanse dames zijn ervan overtuigd dat ze langer jong en levendig blijven als ze hun dag starten met een kommetje misosoep. Het geeft hen energie en kracht, voorkomt zin in zoet omdat het zorgt voor een stabiele bloedsuikerspiegel, geeft een […]
Veganistische voeding is tegenwoordig helemaal aan het ‘boemen’.Maar is dit wel gezond voor iedereen? Definitie ‘Veganisme’Een levenswijze waarbij men ernaar streeft om elk gebruik van dieren voor voeding, kleding, amusement, experimenten of eender welk ander doel te vermijden. Het is […]
