Zegt het woord ‘neurotransmitter‘ je niets?Al gehoord van serotonine en dopamine? Inderdaad dat zijn 2 belangrijke neurotransmitters. DEFINITIE VAN NEUROTRANSMITTEREen neurotransmitter is een signaalstof die in synapsen zenuwimpulsen overdraagt tussen neuronen in het zenuwstelsel of impulsen overdraagt van motorische zenuwcellen […]
Uncategorized
‘Overgang’ wordt vaak verward of gelijkgsteld aan de ‘menopauze’, maar het zijn twee verschillende zaken. ‘Overgang’ is de ganse periode van een veranderend menstruatiepatroon, de eerste menstruatie-vrije jaren – met alle symptomen en klachten. die betrekking hebben op een veranderende […]
Meer en meer lezen we onheilspellende artikelen over de effecten van de zon op onze huid.De huidkankers steken hun kop op, we zouden de zon moeten mijden, ons insmeren met factors + 50, jonge kinderen helemaal bedekken, … Maar wat […]
Als kind werd ik geleerd om drie maaltijden per dag te eten: ontbijt, lunch en avondmaal. Met de opkomst van de fitness en alle sportscholen werd ons geleerd 6 maaltijden per dag te eten en dit om je metabolisme draaiende […]
Bloemkool, broerenkool, broccoli, Chinese kool, daikon, koolrabi, paksoi, koopraap, mizuna, palmkool, radijs, rammenas, rode kool, groene kool, savooikool, spruiten, waterkers, rucola, tuinkers, waterkers, … zijn allemaal kruisbloemigen.Snij je kruisbloemigen door dan zie je een stam, blad en knop in de […]
Kuzu, het magisch bindmiddel uit de Chinese en Japanse keuken. ZO MAAK JE HET MEDICINALE KUZUDRANKJE:Neem een kop koud water en los hierin 1 koffielepel kuzu op. Je bekomt een ‘melkachtige’ oplossing. Doe dit in een kommetje en warm dit […]
Kuzu, het meest verfijnde bindmiddel in de Japanse en Chinese keuken. Geliefd omwille van zijn medicinale eigenschappen. Kuzu stond reeds 200 jaar voor Chr. beschreven als een geneeskrachtige plant in verschillende boeken uit de Han-dynastie in China. Het werd er […]
Net zoals de maan 28 dagen nodig heeft om rond de aarde te cirkelen, duurt je menstruele cyclus eveneens ongeveer 28 dagen. Daarnaast ervaar je tijdens je cyclus de verschillende energieën van de maan: de nieuwe maan, eerste kwartier, volle […]
JE HORMONEN BEPALEN HOE JE ERUIT ZIET EN STUREN JE LICHAAM AAN?Je hormonen regelen alle communicatieprocessen in je lichaam zodat je lichaam zich ten alle tijde kan aanpassen aan veranderende omstandigheden. Hierdoor spelen ze een rol bij alle aspecten van […]
ZADENROTATIE Waarschijnlijk heb je er nog nooit over gehoord maar door – in de verschillende fasen van je menstruele cyclus – de juiste zaden te eten, blijf je hormonaal in balans. ZO DOE JE HET: Fase 1: van dag 1 […]
12
Page 1 of 2
